Лучшие Фитнес программы Москвы
Шаг 1: Фитнес система
Определяем цели, составляем план занятий в студии или дома.
Шаг 2: Образ жизни
Корректируем образ жизни, улучшаем питание, добавляем БАД.
Шаг 3: Массаж
Для быстрого результата подключаем ручной или RSL массаж.
Тренировки на выбор в ваш фитнес комплекс:
Боди балет
Цели: красивая осанка, плавность движений, женская гармония, выносливость, подтянутый силует, крепкий мышечный корсет.
Суть тренировки: сочетание балетных па с растяжкой, силовыми упражнениями и элементами пилатеса.
Суть тренировки: сочетание балетных па с растяжкой, силовыми упражнениями и элементами пилатеса.
Кардио + Кор
Цели: красивая осанка, крепкий мышечный корсет, выносливость, похудение, плоский живот, рельефная спина.
Суть тренировки: сочетание аэробных нагрузок для укрепления сердца и легких с упражнениями на пресс и спину.
Суть тренировки: сочетание аэробных нагрузок для укрепления сердца и легких с упражнениями на пресс и спину.
Пилатес
Цели: оздоровление тела, красивая осанка, крепкий мышечный корсет, улучшение подвижности.
Суть тренировки: комплекс упражнений с плавными движениями и статичными упражнениями, глубокое дыхание.
Суть тренировки: комплекс упражнений с плавными движениями и статичными упражнениями, глубокое дыхание.
Хатха йога
Цели: укрепление физической формы, активация внутренних ресурсов, грамонизация всех систем организма.
Суть тренировки: дыхание, динамические виньясы и фиксация асан, напряжение и расслабление.
Суть тренировки: дыхание, динамические виньясы и фиксация асан, напряжение и расслабление.
Круговая тренировка
Цели: похудение, выносливость, рельефность мышц, крепкий мышечный корсет.
Суть тренировки: высокоинтенсивные занятия в интервальном формате, взрывная работа, функциональные упражнения, бег, прыжки.
Суть тренировки: высокоинтенсивные занятия в интервальном формате, взрывная работа, функциональные упражнения, бег, прыжки.
Силовой класс
Цели: рельефность мышц, крепкий мышечный корсет, подтянутость силуета.
Суть тренировки: работа с малым отягощением и весом собственного тела для проработки всех групп мышц.
Суть тренировки: работа с малым отягощением и весом собственного тела для проработки всех групп мышц.
Готовые фитнес программы от Elia Grazia
Online
Идеальный пакет для интровертов
9999 ₽
вместо 15 000 ₽
вместо 15 000 ₽
- Анкетирование по образу жизни
- Онлайн-консультация нутрициолога
- Рекомендации по питанию и БАД
- Комплекс онлайн занятий
- Сопровождение тренера 24/7
ЗАПИСАТЬСЯ
Group
Для тех, кто ищет единомышленников
19999 ₽
вместо 25 000 ₽
вместо 25 000 ₽
- Анкетирование по образу жизни
- Онлайн-консультация нутрициолога
- Рекомендации по питанию и БАД
- Замеры
- 10 занятий в мини-группе в студии
- Сопровождение тренера 24/7
- Скидка 15% на ручной массаж (от 5 сеансов)
ЗАПИСАТЬСЯ
Personal
Индивидуальный подход
34999 ₽
вместо 45 000 ₽
вместо 45 000 ₽
- Анкетирование по образу жизни
- Онлайн-консультация нутрициолога
- Рекомендации по питанию и БАД
- Замеры
- Постановка целей с тренером
- 10 персональных занятий в студии
- Сопровождение тренера 24/7
- Скидка 15% на ручной массаж (от 5 сеансов)
ЗАПИСАТЬСЯ
Personal VIP
Для самых взыскательных клиентов
54999 ₽
вместо 70 000 ₽
вместо 70 000 ₽
- Анкетирование по образу жизни
- Онлайн-консультация нутрициолога
- Рекомендации по питанию и БАД
- Замеры
- Постановка целей с тренером
- 10 персональных занятий в студии
- Сопровождение тренера 24/7
- 5 сеансов RSL скульптурирования
- Скидка 20% на ручной массаж (от 5 сеансов)
ЗАПИСАТЬСЯ
Забронировать фитнес-программу в Elia Grazia
Отправляя данную форму, Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных.
Тренировки в Elia Grazia - это:
Команда профессионаловВ нашей команде мастера спорта, профессиональные тренеры, нутрициологи
Работа на результатПолноценная работа на реальный результат, не «разговорчики»
Тренер-менторОтветственность, дисциплина и мотивация от персонального наставника
Мини-группыМы занимаемся индивидуально или в мини-группах по 3-4 человека
Больше энергииС каждым днём вы будете чувствовать себя лучше, энергичнее
Бесплатная парковкаК вашим услугам бесплатная парковка в шаговой доступности от салона